Ut och kut!
Dags att piska sig själv.
Att sitta inne på rummet och tycka synd om sig själv metoden fungerar inte alls.
Nog fan mår man sämre av att bara sitta rätt upp och ner.
Går ju minus på att sitta på asset och knapra chips och godis.
Kroppen är till för att röra på sig annars ger musklerna också upp så varför inte göra denna otroligt trevliga vistelse här till något bra.
Kan inte träna på nått gym här men det finns andra möjligheter.
Promenader, springa, och käka grönt typ?!
Hjärnan står mest i offline läge här men kroppen behöver inte göra detsamma.
Ger upp sängliggandet, soffsittandet och det
ständiga skräpet som åker in i munnen.
